ผู้ชาย
สาเหตุและวิธีรักษาข้อเข่าเสื่อมพร้อมวิธีป้องกันข้อเข่าเสื่อม
อาการข้อเข่าเสื่อมหรือโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นภาวะที่เกิดจากการสึกหรอของกระดูกอ่อนในข้อเข่า ซึ่งทำให้เกิดอาการปวด บวม และอาจมีการจำกัดการเคลื่อนไหวได้ โรคนี้มักพบในผู้สูงอายุ แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกวัย
รู้จัก Resilience Skill ทักษะสำคัญในศตวรรษที่ 21
Resilience หรือทักษะความยืดหยุ่นทางจิตใจ ไม่ใช่เพียงแค่การเผชิญหน้ากับความยากลำบาก แต่ยังรวมถึงการเรียนรู้จากประสบการณ์เหล่านั้น เพื่อให้ชีวิตมีความสุขยิ่งขึ้น
“Minimalism” ความเรียบง่าย สู่ความสุขและความสมดุลในชีวิต
มินิมอลลิสม์ (Minimalism) แนวคิดที่ใช้ชีวิตแบบเรียบง่าย ลดสิ่งของที่ไม่จำเป็น เน้นการเป็นอยู่อย่างมีความหมาย มีหลักการของตนเอง ไม่ถูกชักนำไปตามความต้องการของสังคม
ทำความรู้จักกับ Rolls-Royce Ghost อัครยานยนต์ที่สุดแห่งความสมบูรณ์แบบ
Rolls-Royce Ghost รถยนต์สุดหรู กับการออกแบบที่ผสานศิลปะและเทคโนโลยี มาพร้อมเอกลักษณ์และประวัติศาสตร์อันยาวนานของแบรนด์ มาดูว่ามีอะไรบ้างที่ทำให้รถรุ่นนี้โดดเด่น
มาเพิ่มความปังให้ยาวตลอดปี! ด้วยสีเล็บมงคล เกิดวันไหน ทาเล็บสีอะไรดี เช็คเลย
สำหรับสาว ๆ สายมูแค่สวยอย่างเดียวไม่พอ ต้องมาคู่กับความเริ่ดรอบด้าน ไม่ว่าจะเป็นความรัก โชคลาภ การงาน และการเงิน แค่เลือกสีเล็บให้ถูกโฉลก สีไหนที่ควรเลี่ยง มาดู
หนุ่ม ๆ ห้ามพลาด! ทริคการเลือกเสื้อให้เหมาะกับรูปร่างและสไตล์ของคุณ
สำหรับผู้ชายเสื้อผ้ามีความหมายพิเศษไม่น้อยกว่าผู้หญิง ไม่เพียงแค่ใช้ปกปิดร่างกายเท่านั้น ที่สำคัญคือการมีความมั่นใจขณะสวมใส่ และเลือกสไตล์ที่ใช่เพื่อบ่งบอกตัวตน
จิตบำบัด (Psychotherapy) ศาสตร์เยียวยาปัญหาจิตใจ
จิตบำบัด เป็นกระบวนการที่ช่วยในการรับรู้ สำรวจ และแก้ไขปัญหาทางจิตใจรวมถึงอารมณ์ โดยใช้เทคนิคต่าง ๆ จากผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยา ที่แตกต่างจากการทานยาเพื่อรักษา