Pongpob

Pongpob

วัยทองคืออะไร

วัยทองคืออะไร? เข้าใจการเปลี่ยนแปลงในช่วงชีวิตสำคัญ

วัยทองคืออะไร? คำถามนี้เกิดขึ้นกับหลายคนที่กำลังเข้าสู่ช่วงชีวิตใหม่ ซึ่งเต็มไปด้วยการเปลี่ยนแปลงทั้งในด้านร่างกายและจิตใจ วัยทองเป็นช่วงอายุที่ร่างกายเริ่มปรับตัวจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ลดลง

Read More »
ข้อเข่าเสื่อม

ข้อเข่าเสื่อม หนึ่งในปัญหาของสุขภาพ

ภาวะที่เกิดจากการเสื่อมสภาพของกระดูกอ่อนบริเวณข้อเข่า ทำให้กระดูกอ่อนที่ทำหน้าที่กันกระแทกระหว่างกระดูกต้นขาและกระดูกหน้าแข้งเสื่อมและบางลง ส่งผลให้กระดูกเสียดสีกันโดยตรงเมื่อเคลื่อนไหว อาจทำให้เกิดอาการปวด บวม และข้อยึดตึง

Read More »

ประโยชน์ของแคลเซียมที่มีต่อกระดูกและฟัน

แคลเซียมมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งในการบำรุงกระดูกและฟัน ซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาและการรักษาความแข็งแรงของโครงสร้างกระดูกและฟันในร่างกายของเรา นี่คือประโยชน์ของแคลเซียมที่มีต่อกระดูกและฟัน

Read More »
รักษาข้อเข่าเสื่อม

การเตรียมตัวก่อนการผ่าตัดรักษาข้อเข่าเสื่อม

โรคข้อเข่าเสื่อม (Knee Osteoarthritis) เกิดจากความเสื่อมของกระดูกอ่อนผิวข้อเข่า ทั้งทางด้านรูปร่าง โครงสร้าง การทำงานของกระดูกข้อต่อ และกระดูกบริเวณใกล้ข้อมีการสึกหรอและเสื่อมลงตามอายุ แต่สามารถรักษาได้ด้วยการผ่าตัดรักษาข้อเข่าเสื่อม

Read More »
โปรแกรมตรวจสุขภาพ

โปรแกรมตรวจสุขภาพตัวช่วยคัดกรองสุขภาพ

การตรวจสุขภาพเป็นส่วนสำคัญในการดูแลสุขภาพโดยรวม ช่วยให้สามารถติดตามสุขภาพและตรวจจับปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นได้ เช่น ตรวจจับโรคตั้งแต่ระยะแรก เฝ้าระวังสภาพสุขภาพโดยรวม ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและวิถีชีวิต ติดตามผลการรักษา เป็นต้น

Read More »
รักษาข้อเข่าเสื่อม

สาเหตุและวิธีรักษาข้อเข่าเสื่อมพร้อมวิธีป้องกันข้อเข่าเสื่อม

อาการข้อเข่าเสื่อมหรือโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นภาวะที่เกิดจากการสึกหรอของกระดูกอ่อนในข้อเข่า ซึ่งทำให้เกิดอาการปวด บวม และอาจมีการจำกัดการเคลื่อนไหวได้ โรคนี้มักพบในผู้สูงอายุ แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกวัย

Read More »
International school

ความโดดเด่นของ International school ที่ควรรู้

โรงเรียนเป็นสถานที่ที่มีส่วนสำคัญในการอบรมและให้ความรู้ด้านการศึกษาสำหรับเด็กๆ ทุกคน แต่โรงเรียนนั้นก็มีหลากหลายแบบให้เลือกทั้งโรงเรียนรัฐบาลและโรงเรียนเอกชน

Read More »
วัคซีนมะเร็งปากมดลูก

ความสำคัญและประโยชน์ของวัคซีนมะเร็งปากมดลูก

เพื่อให้คุณได้ข้อมูลที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับวัคซีนมะเร็งปากมดลูก ด้านล่างนี้คือรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับประเภทวัคซีน ประสิทธิภาพ และความปลอดภัย

Read More »
อาหารเสริมแคลเซียม ผู้สูงอายุ

ปัจจัยที่ควรคำนึงถึงก่อนจะเลือกอาหารเสริมแคลเซียม ผู้สูงอายุ

การเลือกและการใช้ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมแคลเซียมสำหรับผู้สูงอายุไม่ควรทำอย่างลวกๆ เพราะการได้รับแคลเซียมมากเกินไปหรือน้อยเกินไปอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้

Read More »