ทำไมถึงต้องตรวจสุขภาพประจำปี ?
การตรวจสุขภาพประจำปีเป็นวิธีที่คนส่วนใหญ่จะใช้เพื่อคอยตรวจเช็คสภาพร่างกายและตรวจหาโรคที่เป็นไปได้เพื่อนำมาป้องกันหรือรักษาให้ได้ตรงเป้าเวลาที่ควร ซึ่งการตรวจสุขภาพประจำปีนั้นมีข้อดีและความสำคัญดังนี้
ขั้นตอนการเตรียมตัวก่อนตรวจสุขภาพประจำปี
- อย่ารับประทานอาหารก่อนตรวจ: หากต้องการตรวจระดับน้ำตาลในเลือด ควรงดอาหารและน้ำอย่างน้อย 8-12 ชั่วโมงก่อนตรวจ
- ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยา: หากคุณกำลังทานยาประจำ ควรปรึกษาแพทย์ว่าควรงดยาก่อนการตรวจหรือไม่
- การเตรียมตัวสำหรับการถ่ายภาพ X-ray: หญิงที่คาดว่าอาจตั้งครรภ์ควรแจ้งให้แพทย์ทราบ
- การสวมใส่: ควรสวมใส่เสื้อผ้าที่สบายและง่ายต่อการถอด เพื่อความสะดวกในการตรวจ
- การงดสารกระตุ้น: ควรงดสิ่งกระตุ้น เช่น น้ำกาแฟ ชา หรือยาบางชนิดก่อนการตรวจ
- เก็บประวัติสุขภาพ: พร้อมทั้งยาที่กำลังทาน และปัญหาสุขภาพที่มีอยู่ เพื่อแจ้งแพทย์
- หลีกเลี่ยงการทานอาหารที่มีไขมันสูง ก่อนวันตรวจ 1-2 วัน เพื่อให้ผลตรวจไขมันในเลือดแม่นยำ
- ความสะอาด: หากต้องการตรวจสุขภาพช่องปาก ควรงดการแปรงฟันหรือใช้ด้ายเช็ดฟันก่อนการตรวจ 1 ชั่วโมง
- การงดน้ำเหล้าและบุหรี่: ควรงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และบุหรี่อย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนการตรวจ
- รับประทานน้ำ: หากต้องตรวจการทำงานของไต ควรดื่มน้ำประมาณ 2-3 แก้วก่อนการตรวจ
ขั้นตอนการตรวจสุขภาพประจำปี
- การลงทะเบียนและการประเมินประวัติสุขภาพ: ในขั้นตอนนี้ก่อนทำการตรวจสุขภาพประจำปี คนไข้จะต้องกรอกข้อมูลพื้นฐานและประวัติสุขภาพของตนเอง เพื่อให้แพทย์ได้ทราบข้อมูลเบื้องต้น
- การวัดสัญญาณชีพ: วัดความดันโลหิต อัตราการเต้นของหัวใจ และอุณหภูมิร่างกาย
- การตรวจน้ำหนักและส่วนสูง: เพื่อคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI)
- การตรวจวิเคราะห์เลือด: ประกอบด้วยการตรวจระดับน้ำตาลในเลือด ไขมันในเลือด การทำงานของตับ การทำงานของไตและอื่นๆ
- การตรวจปัสสาวะ: ตรวจหาเซลล์ผิดปกติ การติดเชื้อในระบบปัสสาวะ และอื่นๆ
- การตรวจการทำงานของหัวใจ: เช่น Electrocardiogram (EKG หรือ ECG)
- การถ่ายภาพ X-ray หากจำเป็น: เช่น การตรวจสุขภาพปอด กระดูก หรืออวัยวะภายในอื่นๆ
- การตรวจสุขภาพตา: เพื่อตรวจหาโรคต่างๆ ที่เกี่ยวกับสายตา
- การตรวจสุขภาพช่องปาก: เช่น การตรวจฟัน เหงือก และอื่นๆ
- การตรวจการทำงานของระบบหู: เพื่อตรวจหาปัญหาที่เกี่ยวกับการได้ยิน
- การตรวจดูสภาพร่างกายโดยรวม: แพทย์จะตรวจเช็คร่างกายและประเมินสภาพร่างกาย
- การแสดงผลการตรวจ: หลังจากที่การตรวจสุขภาพประจำปีเสร็จสิ้น แพทย์หรือพยาบาลจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับผลการตรวจ
- การปรึกษากับแพทย์: ถ้ามีปัญหาสุขภาพหรือผลการตรวจที่ไม่ปกติ คนไข้ควรปรึกษากับแพทย์เพื่อรับคำแนะนำเกี่ยวกับการรักษา
ประโยชน์ของการตรวจสุขภาพประจำปี
- คัดกรองโรค: การตรวจสุขภาพประจำปีช่วยในการคัดกรองโรคที่ยังไม่แสดงอาการ ทำให้สามารถป้องกันหรือรักษาได้ทันท่วงที
- ป้องกันโรค: ความเข้าใจในการดูแลสุขภาพของตนเองสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคต่างๆ
- ตรวจสอบการทำงานของอวัยวะสำคัญ: โดยทั่วไป การตรวจสุขภาพประจำปีจะประกอบไปด้วยการตรวจฟังก์ชั่นของหัวใจไต ตับ และอวัยวะอื่นๆ ตรวจสอบระดับโลหิต: สำหรับความปกติของการสั่งผ่านออกซิเจนและสารอาหารต่างๆ ในร่างกาย
- ตรวจสอบสุขภาพของกระดูก: เช่น การวัดความหนาของกระดูก หรือการตรวจหาอาการของโรคกระดูกพรุน
- การตรวจความสามารถในการเห็นและได้ยิน: สำหรับการตรวจเช็คสภาพการมองเห็นและการได้ยินที่ยังคงดีอยู่หรือไม่
- การตรวจสอบสุขภาพจิต: การตรวจเช็คสภาวะความเครียด ซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญในยุคปัจจุบัน
ข้อสรุปสำคัญ
การตรวจสุขภาพประจำปีไม่เพียงแต่จะช่วยในการตรวจเช็คสุขภาพร่างกายเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เรามีความรู้เกี่ยวกับสภาพร่างกายของตนเอง และช่วยเราในการตัดสินใจเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพตัวเองในอนาคต ดังนั้นการตรวจสุขภาพเป็นสิ่งที่ควรถูกพิจารณาเป็นประจำ
